Le Hygge ou la recette du bonheur à la danoise

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La fin de l’été et le début de l’automne peuvent être parfois synonymes de morosité. Pour ne pas faire grise mine, prenez exemple sur les Danois, mettez-vous au Hygge. Entre art de vivre et philosophie, ce précepte place bien-être et confort au cœur de toutes les attentions. On vous dit tout ! Prêt à percer les … Continuer la lecture de « Le Hygge ou la recette du bonheur à la danoise »


Nos outils digitaux : la praticité au service de votre bien-être

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Conçus pour vous faciliter le quotidien, nos outils digitaux vous donnent accès à toute une gamme de services pour gagner en autonomie et en rapidité. Application mobile, espace assuré en ligne… découvrez leurs avantages et faites place à la simplicité, en toute sécurité ! Votre espace assuré : une interface sécurisée, et 100 % utile 2 minutes … Continuer la lecture de « Nos outils digitaux : la praticité au service de votre bien-être »


Baignade : pour ne pas faire de vagues, restez vigilants !

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Dès les premiers rayons du soleil, les maillots de bain sont de sortie ! Mers, lacs, rivières, piscines… deviennent le terrain de jeu de milliers de Français accablés par la chaleur. Comme il est agréable de se la couler douce sans boire la tasse. Derrière son côté apaisant, l’eau est pourtant source de nombreux dangers. … Continuer la lecture de « Baignade : pour ne pas faire de vagues, restez vigilants ! »


Allergies : au secours, le printemps est là !

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Chaque année, impossible d’y échapper. Avec le retour du printemps vient la saison des allergies. Nez qui coule, yeux irrités, éternuements… C’est énervant à la fin ! Comment faire pour profiter pleinement du retour des beaux jours sans se moucher sans arrêt ? Les allergies du printemps ont encore frappé : vous êtes K.O. ! Dès le mois d’avril, … Continuer la lecture de « Allergies : au secours, le printemps est là ! »


Logement trop sombre ? Des idées brillantes.

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  Entre l’hiver où les jours raccourcissent et le mauvais temps qui occasionne une baisse de luminosité, vous avez l’impression de vivre dans une grotte ? Pour apporter de la lumière dans votre maison ou appartement, de nombreuses solutions existent. On éclaire votre lanterne !   Logement mal exposé, manque de fenêtre, vis-à-vis important, ruelle étroite, rez-de-chaussée… empêchent souvent … Continuer la lecture de « Logement trop sombre ? Des idées brillantes. »


L’alimentation pour faire barrage aux virus !

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L’hiver met notre organisme à rude épreuve. Rhumes, angines…   Comment mieux résister aux agressions extérieures ? En boostant nos défenses immunitaires. Pour garder la pêche en toutes circonstances, remplissez  votre sac à provisions d’aliments aux vertus étonnantes !    Adopter une alimentation variée et équilibrée est primordial pour rester en bonne santé. Il convient de manger de tout en … Continuer la lecture de « L’alimentation pour faire barrage aux virus ! »


Nos menus light et express pour croquer la rentrée à pleines dents

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Ils sont bons, efficaces et incontournables ! Découvrez nos super-aliments à se mettre sous la dent du petit-déjeuner au dîner. Et rien que pour vous, une sélection de menus aussi équilibrés que gourmands à réaliser sur le pouce.   Consommer en quantité raisonnable, aucun aliment n’est mauvais pour la santé. Tout est une question d’équilibre. Équilibre qui … Continuer la lecture de « Nos menus light et express pour croquer la rentrée à pleines dents »


Pour rester en forme, vive le sport !

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Faire du sport en extérieur ou à la maison comporte de nombreux avantages : c’est facile, gratuit, vous suivez votre propre rythme, vous vous entraînez quand bon vous semble et aux horaires qui vous conviennent. En prime, c’est vous qui choisissez la musique ! Une tenue confortable et en piste.   Attention : bonne humeur garantie ! Si la … Continuer la lecture de « Pour rester en forme, vive le sport ! »